|
malam ini makan oat campur susu dan sari gandum 2 biji hehe!! selamat makan<3!
Lihat Kalender Diet, 02 Desember 2020:
|
1196 kkal
|
Lemak: 37,81g | Prot: 51,40g | Karb: 160,15g.
Makan Pagi: ABC Kecap Inggris, Royco Royco Ayam, Lada Hitam, Telur Rebus, Quaker Quick Cook Oatmeal. Makan Siang: Nasi Putih, Telur Dadar, Selada Daun Hijau. Makan Malam: Ultra Milk Susu UHT Low Fat High Calcium, Quaker Quick Cook Oatmeal. Camilan/Lainnya: Telur Rebus, Telur Rebus, Ubi Jalar (Manis), Roma Sari Gandum. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Mega Ramadani
|