|
ayooo back on track, perut udah mulai kerasa membuncit~
Lihat Kalender Diet, 03 Desember 2020:
|
840 kkal
|
Lemak: 27,27g | Prot: 46,83g | Karb: 110,99g.
Makan Pagi: Gula Merah, Kraft Keju Singles 40% Kurang Lemak, Putih Telur, Ellenka Fiber Creme, Quaker Instant Oatmeal. Makan Siang: Karedok, Urap, Nasi Merah, ABC Sardines Saus Ekstra Pedas. Camilan/Lainnya: Jeruk Keprok (Jeruk Mandarin), Salak. lagi...
|
|
 Komentar
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Syifahayatunn
|