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Dinner 845 kcal
Lihat Kalender Diet, 26 November 2020:
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2041 kkal
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Lemak: 37,67g | Prot: 66,87g | Karb: 297,54g.
Makan Pagi: 이즈니 무염 버터, 찐옥수수, 삶은 계란, 건포도, Wasa Multi Grain Crispbread, 혼합 견과류, 사과, 커피. Makan Siang: 귤, 강냉이, 서브웨이 쉬림프 에그마요 랩. Makan Malam: 대림 선어묵, 김치, 칭따오 무알콜맥주, 오뚜기 진라면 순한맛, 장어초밥, 계란초밥, 새우초밥, 광어초밥, 연어초밥. Camilan/Lainnya: 바나나, 사과, 사과. lagi...
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1814 kkal
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Latihan:
Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 5 jam dan 30 menit, Memasak - 30 menit, Cuci Piring - 30 menit, Berjalan (Latihan) - 5,5 km/jam - 30 menit, Mandi - 20 menit, Tidur - 7 jam, Istirahat - 9 jam dan 40 menit. lagi...
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 Komentar
26 Nov 20 oleh anggota: hobodon (호주부)
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클라우드 무알콜 어때요? 클라우드는 처음보네여~
26 Nov 20 oleh anggota: bomigrim
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26 Nov 20 oleh anggota: KedaTania
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ooo wow...
I don't know what should I appreciate....
plates or food...
may you enjoy all...😇
26 Nov 20 oleh anggota: omshawf
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오~~~클라우드무알콜~~궁금하긴한데...전 기냥 가~~~끔 진짜를 먹는게 만족감이크더라구요~~
26 Nov 20 oleh anggota: 은초롱마미
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무알콜 클라우드는 비추입니다 ㅎㅎ 한 캔만 사서 다행이네요. 뭔가 화장품 향이 나는 거 같고 너무 밍밍합니다.
26 Nov 20 oleh anggota: hobodon (호주부)
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Thank you Keda. I enjoyed. :)
26 Nov 20 oleh anggota: hobodon (호주부)
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Thank you omsha! In Korean supermarkets, sushi is sold at a discounted price in the evening. I picked one sushi pack and a can of beer. :)
26 Nov 20 oleh anggota: hobodon (호주부)
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별로군요~~ 하이트도 별로고요! 편의점에서 구할 수 있는 무알콜 중에는 칭따오가 제일 괜찮아요😁
26 Nov 20 oleh anggota: bomigrim
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안그래도 칭따오를 찾았지만, 없길래 산 건데 실패했습니다. ㅎㅎ 클라우드 보통은 맛있는데, 무알콜은 영 아니네요. 😅🧵
26 Nov 20 oleh anggota: hobodon (호주부)
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다들 맥주 얘기 하시는데, 저는 진라면 밖에 안 보여요😂😋
26 Nov 20 oleh anggota: jenny3088
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26 Nov 20 oleh anggota: hobodon (호주부)
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그리곤 봉지 진라면을 사왔죠~ 후후 🎵 🎶 🤗
27 Nov 20 oleh anggota: hobodon (호주부)
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Sejarah Berat Badan hobodon (호주부)
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