Daftar  |  Masuk

Jurnal Mega Ramadani, 24 Nov 20


Lihat Kalender Diet, 24 November 2020:
946 kkal Lemak: 30,31g | Prot: 42,63g | Karb: 137,45g.   Makan Pagi: Telur Dadar, ABC Saus Sambal , Selada Daun Hijau, Kentang Rebus, Tahu. Makan Siang: Buah Naga, Tempe Bacem, Tahu Bacem. Makan Malam: Telur Rebus, Bakso Daging Sapi, Sup Ayam. Camilan/Lainnya: Pisang Kepok Rebus, Pisang Kepok Rebus, Jeruk Keprok (Jeruk Mandarin), Air Kelapa. lagi...
1666 kkal Latihan: Tidur - 6 jam, Istirahat - 18 jam. lagi...



     
 

Kirim Komentar


Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
 


Sejarah Berat Badan Mega Ramadani


Dapatkan aplikasi ini
    
© Hak Milik FatSecret 2024.