Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 November 2020
|
80,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,5 kg.
Sisa: 25,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 23 November 2020:
|
821 kkal
|
Lemak: 22,85g | Prot: 76,05g | Karb: 89,01g.
Makan Pagi: ABC Kecap Manis, Tempe Goreng. Makan Siang: B.J. Bawang Merah Goreng, Kem Chicks Sayur Toge, Tahu Goreng. Makan Malam: Tempe Goreng, Tumis Oncom, Nasi Putih. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ZD Jasmine
|