|
my breakfast
Lihat Kalender Diet, 22 November 2020:
|
1076 kkal
|
Lemak: 40,16g | Prot: 35,14g | Karb: 148,90g.
Makan Pagi: Choco Fit Susu Coklat, Nestle Koko Krunch (15g), Dried Chia Seeds , Almonds , Sunpride Banana. Makan Siang: Mayonnaise , White Rice, Vegetable Soup (Home Recipe), Egg Omelet or Scrambled Egg with Cheese. Makan Malam: Soft Silken Tofu , Egg Drop Soup. Camilan/Lainnya: Banana Bread, Banana Fritter, Oranges , Fruit Ice, Yakult Yakult, Caramel Coated Popcorn . lagi...
|
|
 Komentar
sebenernya kita harus makan di bawah RDI atau sesuai RDI ya kalo mau turun BB(?)
22 Nov 20 oleh anggota: Ananda P
|
menurut ku dbawah lebih bagus, sesuai gapapa . diatas RDI gak boleh
22 Nov 20 oleh anggota: princesstianaa
|
22 Nov 20 oleh anggota: Ananda P
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan princesstianaa
|