|
Bingung mana yang bener. 😬
Lihat Kalender Diet, 06 November 2020:
|
980 kkal
|
Lemak: 32,39g | Prot: 37,45g | Karb: 145,43g.
Makan Pagi: Diamond Susu UHT Rasa Cokelat, Buah Anggur, Mangga. Makan Siang: B.J. Bawang Merah Goreng, Ayam (Dilapisi Tepung Roti dan Digoreng), Kerupuk Makanan Ringan, Daun Singkong, Ayam Goreng, Nasi Putih. Camilan/Lainnya: Roma Sari Gandum. lagi...
|
|
2123 kkal
|
Latihan:
Aerobik - 52 menit, Istirahat - 15 jam dan 8 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan @dietdefkal
|