Daftar  |  Masuk

Jurnal widia safira, 01 Nov 20

Happy banget sudah 55kg perjalanan 5 bulan ga sia2🙌🏻 berkat usaha diri sendiri sudah membuang lemak 19kg👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻 terimakasih badanku🖤🤗. Yg mau mau tanya2 atau gmna caranya bisa cek instagram aku : safira.widiaa d situ sudah ada DIET STORY.

Lihat Kalender Diet, 01 November 2020:
559 kkal Lemak: 31,79g | Prot: 30,48g | Karb: 39,81g.   Makan Pagi: Donat Dilapisi Coklat. Makan Siang: Tempe Goreng, Sayap Ayam. Makan Malam: Tahu Goreng, Dada Ayam. Camilan/Lainnya: Keripik Singkong. lagi...

195 Suporter    Dukung   

1 sampai 20 dari 32
Komentar 
Wahh😍 
01 Nov 20 oleh anggota: Dynanjn
tb brp kka 
01 Nov 20 oleh anggota: jherrysaepuetra
158kk 
01 Nov 20 oleh anggota: widia safira
matap tu..  
01 Nov 20 oleh anggota: jherrysaepuetra
ngecilin lengannya wo apa kak 
01 Nov 20 oleh anggota: kikiwidysm
Aku make WO “eh olahraga yu” sama plank ka 
01 Nov 20 oleh anggota: widia safira
Mantab kak 
01 Nov 20 oleh anggota: Andreas Wi
Kak mohon maaf tanyak kalau bb nya turun tidak berpengaruh sm payudara kah? Maksudnya ukuran tetap atau gimana 
01 Nov 20 oleh anggota: zakiyyatiayun
@zakiyyatiayun Bantu jawab harusnya nurun jg ukuran p.dara nya kan boking payudara itu jg lemak. auto sih menurutku klo orang2 luar badan singset2 diet mati2an p.dara tetep montok biasanya oplas. liat brodcash nya Desy sama siapa tuh cewwk yg badanya keker sinatra2 giru namanya lupa aku dia bahas itu jg. gpp sih.. kecil.penting sehat aja deh 
01 Nov 20 oleh anggota: L TRY
. 
01 Nov 20 oleh anggota: yuniassw
bantu jawab, aku udah turun kurleb 18kg, p. dara cupnya tetap, lingkarbadan yg turun, tapi ada juga temen aku turun kgnya sama tapi cupnya mengecil. masing2 org sih.  
01 Nov 20 oleh anggota: afnigo
kak makannya dibwh bmr ato pas ? 
01 Nov 20 oleh anggota: muftielfo
. 
01 Nov 20 oleh anggota: dianiratna
saya turun 24 kg... payudara ikutan mngeciL...sedihnya disitu😂😂😂 aset berharga ku mengeciL😂 
01 Nov 20 oleh anggota: bungaadinda
aku bb mengecil p dara malah ikut mengecil juga 
01 Nov 20 oleh anggota: dewi aurahlia
ukuran 38 jadi 36 😭😭😭 
01 Nov 20 oleh anggota: unik wahyuni
@bungaadinda- kok sama ya 😂🙈 
01 Nov 20 oleh anggota: afuzah
payudara mengecil atau engga itu tergantung genetiknya yaa temen2, kalo misalnya sebelum gemuk itu payudara memang besar genetiknya, pasti gak akan turun kok, cmiiw 😊 
01 Nov 20 oleh anggota: darrafunna
kak olahraga nya apa aja sehari berapa kali durasi nya berapa lam 
01 Nov 20 oleh anggota: ranarai
paha gede bisa kecil gak sihh sm betis juga 
01 Nov 20 oleh anggota: Alsa nanda

     
 

Kirim Komentar


Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
 


Sejarah Berat Badan widia safira


Dapatkan aplikasi ini
    
© Hak Milik FatSecret 2024.