|
bakwan low fat
|
1273 kkal
|
Lemak: 42,77g | Prot: 72,52g | Karb: 151,97g.
Makan Pagi: Telur Rebus, Paha Ayam, Jagung Manis Kuning, Jawara Saus Sambal, Telur, Tempe, Terung, Wortel, Quaker Instant Oatmeal. Makan Malam: Sambal Goreng, Daging Sapi, Telur Rebus, Sayur Bening Bayam, Quaker Instant Oatmeal, Tropicana Slim Low Fat Milk Vanilla. Camilan/Lainnya: Pastel. lagi...
|
|
 Komentar
13 Okt 20 oleh anggota: kodillahbissmi
|
13 Okt 20 oleh anggota: Taty Twin
|
13 Okt 20 oleh anggota: Yani arfan
|
Bahan :
50gram quaker ost
Wortel di potong panjang"( segenggam) jagung manis dipipil (segenggam)
Satu butir terlur
Bawang putih bubuk
Garam
Merica bubuk
Boncabe buat yang suka pedes
Cara bikin :
Quaker nya di seduh dulu, jangan terlalu encer, tambahin telur yang udah dikocok, masukin bahan" yang lain, panggang di teflon anti lengket tanpa dengan api kecil biar Mateng nya rata. Tunggu sampai kecoklatan.
(Jadi nya nnti kira" 8 potong bakwan, kalori nya sekitar 400 untuk 8 potong)
13 Okt 20 oleh anggota: emmamaulidi
|
penasaran sm rasanya pengen coba
13 Okt 20 oleh anggota: Puputandriani619
|
14 Okt 20 oleh anggota: Nevaa25
|
Hi temen2 fs yg bingung masak apa buat makanan diet boleh intip resep2 makanan dietku sehari2 di ig @menudietsehatt disana aku juga sharing ilmu dasar buat pemula yg mau diet juga
14 Okt 20 oleh anggota: christantyinv
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan emmamaulidi
|