|
Breakfast 295 kcal
|
1733 kkal
|
Lemak: 51,93g | Prot: 77,55g | Karb: 252,74g.
Makan Pagi: 커피, 찐옥수수, 핀크리스프 오리지널, 혼합 견과류, 건포도, 상하목장 유기농 우유 저지방, 사과. Makan Siang: 혼합 견과류, 커피, 사과, 발사믹식초, 엑스트라 버진 올리브 오일, 야채샐러드 (드레싱없이), 찐감자, 참프레 순수 허브 가슴살. Makan Malam: 찐옥수수, 김치, 콩나물국, CJ 더건강한 비엔나, 참치김밥. Camilan/Lainnya: 사과, 화과자, 밤식빵. lagi...
|
|
1776 kkal
|
Latihan:
Penghisap Debu - 10 menit, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 5 jam, Memasak - 30 menit, Cuci Piring - 30 menit, Berjalan (Latihan) - 5,5 km/jam - 15 menit, Tidur - 8 jam, Istirahat - 9 jam dan 15 menit, Mandi - 20 menit. lagi...
|
|
 Komentar
가을이 담겨져있는 식사네요 ! 크래커 위에 올려져있는건 땅콩버터인가요 ?! 😍
07 Okt 20 oleh anggota: hello_chaji
|
감사합니다. 맞습니다. 스키피 크리미에요. 4그램 정도를 나눠 발랐습니다. ㅎㅎ
07 Okt 20 oleh anggota: hobodon (호주부)
|
ㅎㅎ어제저녁 잔잔한 호수에 라볶이를 던지시고 큰 파동을 일으키신 호보돈님~ 여느때와 같은 아침식사 반갑네요^^
07 Okt 20 oleh anggota: bomigrim
|
라볶이 난동.. 송구합니다.. ㅋㅋ 참회의 아침식사로 사과를 드립니다~~ 양을 좀 작게 했죠~
08 Okt 20 oleh anggota: hobodon (호주부)
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan hobodon (호주부)
|