Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 Oktober 2020
|
72,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,5 kg.
Sisa: 14,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
893 kkal
|
Lemak: 20,13g | Prot: 37,22g | Karb: 144,20g.
Makan Pagi: Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus). Makan Malam: Ikan Teri, Sayur Campuran, Pare, Nasi Putih. Camilan/Lainnya: Kue Bolu, Donat Dilapisi Coklat, Sosis Ayam. lagi...
|
Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan yessyrolla
|