|
memasuki fase jenuh :)
|
929 kkal
|
Lemak: 25,21g | Prot: 62,15g | Karb: 119,05g.
Makan Pagi: Apel (tanpa Kulit), Bit, Telur Rebus. Makan Siang: Jagung Manis Kuning, Saus Teriyaki, Bawang Putih, Brokoli, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging). Camilan/Lainnya: Oreo Chocolate Creme, Serena Chocolate Short Cake, Mangga. lagi...
|
|
 Komentar
semangat jgn jenuh
jadikan diet buat hidup sehat bukan buat langsing
04 Okt 20 oleh anggota: arianinia321
|
semangat kak aku juga gitu kok 🤗
04 Okt 20 oleh anggota: iyaimut22
|
04 Okt 20 oleh anggota: LilindaMulya
|
@Vinanovi @LilindaMulya untuk resep ayamnya aku cuma pake saus teriyaki, kaldu jamur, lada, sama bubuk cabai dikit
04 Okt 20 oleh anggota: Isabella M H
|
coba diganti bentuk ayamnya kak,dipotong kotak2, dibumbui cabe,bamer+baput,sereh,daun jeruk,kaldu,sama saos hot lava dari mamasuka
05 Okt 20 oleh anggota: michida
|
Kamu ga makan nasi ya say? Aku pengen kaya kamu gini ❤️
10 Okt 20 oleh anggota: Mirazana94
|
@mirazana94 aku gk mkn nasi, tapi ganti karbohidrat ke ubi, jagung, sayuran jg udh lumayan karbohidrat nya
10 Okt 20 oleh anggota: Isabella M H
|
10 Okt 20 oleh anggota: Mirazana94
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Isabella M H
|