|
Gk kerasa udh menginjak setengah tahunan, semoga bisa istiqomah hahaha🤣😁 I’m proud of myself 😂
|
1269 kkal
|
Lemak: 39,19g | Prot: 30,40g | Karb: 196,38g.
Makan Pagi: HiLo Chocolate Taro, Quaker Oat. Makan Malam: Saori Saus Tiram, ABC Kecap Manis, Chili, Salt , White Pepper , Royco Royco Ayam, Garlic , Vegetable Oil, Regular Tofu (with Calcium Sulfate) , White Rice. Camilan/Lainnya: Oatbits Choco Banana, Oatbits Choco Banana, Diamond Susu UHT Full Cream, Nescafe Classic. lagi...
|
|
 Komentar
01 Okt 20 oleh anggota: ryzaa77
|
01 Okt 20 oleh anggota: vina8781
|
01 Okt 20 oleh anggota: silviamillenia
|
@ryzaa77 : tb aku 155 kaka
01 Okt 20 oleh anggota: annisaaafri
|
01 Okt 20 oleh anggota: princessptr
|
01 Okt 20 oleh anggota: cahyaaurel
|
Tipsnya apa yahh hahaha, mungkin jangan diet ekstrim trus perbanyak ilmu tentang diet, jangan bosen2 nonton yt tentang diet n nutrition, karna aku gk di awasi Nutritionist jadi harus banyak2 belajar sendiri hehe, pokonya belajar sih kuncinya dan kenali tubuh kmu sendiri, pasti nanti nemu diet yang cocok buat tubuh kamu, semangaaat semuaaa 🥰
01 Okt 20 oleh anggota: annisaaafri
|
02 Okt 20 oleh anggota: theyaa
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan annisaaafri
|