|
Tiba-tiba keinget dulu kelas 8 smp prnh nyoba diet yg berujung gagal. Makan oatmeal yang diseduh air panas+madu, alhasil baru 3 sendok udah mual pdhl itu jg makan oatmealny di dorong air putih jd gak di kunyah dulu😂 Setelah tiga sendok oatmeal itu, memutuskan untuk menghentikan diet yg bahkan belom ada beberapa jam😂😭 Skrng, kelas 11 SMA. Gak nyangka bisa sebulanan lebih bertahan diet (dan semoga bisa konsisten selalu) mungkin krn sering mantengin resep diet di tiktok jd betah dietnya😂
Lihat Kalender Diet, 28 September 2020:
|
353 kkal
|
Lemak: 10,00g | Prot: 33,44g | Karb: 32,35g.
Makan Siang: Bango Kecap Manis Light, Udang, Saori Saus Tiram, Telur Rebus, Dada Ayam. Makan Malam: Buah Naga, Pepaya. lagi...
|
|