|
breakfast ±380 kal:)
Lihat Kalender Diet, 27 September 2020:
|
1404 kkal
|
Lemak: 39,80g | Prot: 64,02g | Karb: 217,54g.
Makan Pagi: Pisang, Sari Roti Sandwich Krim Keju, Naraya Soya Botol. Makan Siang: Kecambah, Sawi, Terung, Tempe, Kubis, Finna Sambal Pedas, Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus). Makan Malam: Kraft Biskuat Coklat, Madu, Tahu. Camilan/Lainnya: Bengkoang, Gery Saluut Malkist (Matcha). lagi...
|
|
 Komentar
abis itu Kaka ngemil gak ka? aku suka masih laper tau kak kalau makanngitu pagi2 :(
27 Sep 20 oleh anggota: Mi Lai
|
makan oatmeal aja takutnya gak puas terus ngemil lagi
27 Sep 20 oleh anggota: Wijaya Mitra
|
kalo aku cukup kopi mix aja plus regal udh kaya kenyang wkwk
27 Sep 20 oleh anggota: jeje.dara
|
@Mi Lai hehe nggak kak, aku ngemilnya sore😂
28 Sep 20 oleh anggota: Anya Metha
|
@Wijaya Mitra iya aku mix kok kak sarapannya, kadang oatmeal, kadang roti
28 Sep 20 oleh anggota: Anya Metha
|
@jeje.dara wah kalo untuk aku kayaknya kurang itu kak😂
28 Sep 20 oleh anggota: Anya Metha
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Anya Metha
|