Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 September 2020
|
51 kg
Sejauh ini Berkurang: 2 kg.
Sisa: 1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 25 September 2020:
|
1340 kkal
|
Lemak: 39,03g | Prot: 61,97g | Karb: 196,62g.
Makan Pagi: Kue Bolu, Susu Kedelai. Makan Siang: Kembang Kol, Daun Singkong, Sambal Goreng, Tahu Goreng, Tempe Goreng, Nasi Merah (Butir-Sedang, Dimasak), Pepes Tahu. Makan Malam: Telur Rebus, Pepes Tahu, Nasi Merah (Butir-Sedang, Dimasak), Bihun Goreng. Camilan/Lainnya: Jeruk Keprok, Pepaya, Nanas, Roma Sari Gandum. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan sandragtol
|