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Breakfast 275 kcal
Lihat Kalender Diet, 25 September 2020:
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1464 kkal
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Lemak: 63,14g | Prot: 64,50g | Karb: 161,54g.
Makan Pagi: 커피, 삶은 계란, 사과, 혼합 견과류, 바나나. Makan Siang: 김치, 공기밥, 갈비탕. Makan Malam: 커피, 사과, 혼합 견과류, 이즈니 무염 버터, 프리코 에멘탈 슬라이스, CJ 더 건강한 샌드위치햄, 식빵 토스트. lagi...
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2361 kkal
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Latihan:
Memasak - 30 menit, Mandi - 20 menit, Cuci Piring - 30 menit, Mengemudi - 5 jam dan 30 menit, Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 4 jam, Tidur - 8 jam, Istirahat - 5 jam dan 10 menit. lagi...
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 Komentar
호보돈님 식단보구 저도 사과사러 가야겠습니당 슝슝🍎
24 Sep 20 oleh anggota: hello_chaji
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전 시골 계신 어머니 찬스로 주변 과수원에서 흠집 사과를 많이 받아서 요즘 매일 먹습니다만 사과가 금값이에요... 💸😹
25 Sep 20 oleh anggota: hobodon (호주부)
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앗 그런 찬스가 !!! 그럼 잠시 미루도록 해야겠네요 ! 요즘 채소 및 과일들이 장난아니긴해요 😭
25 Sep 20 oleh anggota: hello_chaji
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앗, 드실 건 드셔야죠 ㅎㅎ 전 먹는덴 아끼지 말자 주의입니다. 👌😽
25 Sep 20 oleh anggota: hobodon (호주부)
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앗 정답입니다 ! 먹는데는 아끼지 말아야죠 !!! 😋
25 Sep 20 oleh anggota: hello_chaji
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추석 지나면 좀 내려가겠지만, 1주일 이상 안먹고 기다리는 건... 제 삶의 철학과 맞지 않습니다. ✌️😹
25 Sep 20 oleh anggota: hobodon (호주부)
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Sejarah Berat Badan hobodon (호주부)
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