|
lumayan turun sedikit dlm 3 hari
Lihat Kalender Diet, 25 September 2020:
|
977 kkal
|
Lemak: 32,24g | Prot: 36,90g | Karb: 155,05g.
Makan Pagi: Buah Anggur, Apel (tanpa Kulit), Madu, Sayur Asem. Makan Siang: Tahu Kukus, Bayam Dimasak (dari Segar), Quaker Instant Oatmeal. Makan Malam: Melon, Kubis Merah, Mayones, Telur Puyuh, Wortel Bayi, Selada, Ommason Kimchi. Camilan/Lainnya: Jambu Biji, Apel (tanpa Kulit). lagi...
|
|
 Komentar
|
Sejarah Berat Badan arianinia321
|