Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 September 2020
|
73,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,8 kg.
Sisa: 18,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 23 September 2020:
|
1119 kkal
|
Lemak: 26,13g | Prot: 41,28g | Karb: 187,47g.
Makan Pagi: Indomie Mi Goreng, Nasi Merah. Makan Siang: Ikan Asin, Sawi Dimasak (dari Segar), Nasi Merah. Makan Malam: Ubi, Sayur Bening Bayam. Camilan/Lainnya: Tahu Goreng, Jeruk, Telur Puyuh, Melon, Pepaya. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan nenk risty
|