|
sisa segelas..masuk perut 3 gelas kenyangnya
Lihat Kalender Diet, 22 September 2020:
|
1030 kkal
|
Lemak: 18,57g | Prot: 86,64g | Karb: 146,51g.
Makan Pagi: Madu, Telur Puyuh. Makan Siang: Kaldu Jamur, Ikan Tongkol, Tahu Kukus, Kem Chicks Sayur Toge. Makan Malam: Kurma, Sunpride Banana, Selada, Bayam. Camilan/Lainnya: Pepaya, Nestle Susu Bear Brand, Sunpride Pisang Single. lagi...
|
|
|
Sejarah Berat Badan arianinia321
|