Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 September 2020
|
57 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 21 September 2020:
|
695 kkal
|
Lemak: 19,36g | Prot: 52,18g | Karb: 84,44g.
Makan Pagi: Pepaya, Cimory Yogurt Plain Thick & Creamy. Makan Siang: Putih Telur Matang, Tempe, Wortel Dimasak, Sayur Bening Bayam. Makan Malam: Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Bayam Dimasak (dari Segar). Camilan/Lainnya: Pepaya, Roma Sari Gandum, Cimory Yogurt Plain Thick & Creamy. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan sandragtol
|