|
Penyumbang terbesar protein aku 🥰 Ga pakai minyak sama sekali. Cuma ditaruh di atas teflon dengan api kecil aja. Tapi ya gitu masaknya sampai 1 jam nunggu daging ikannya kering
Lihat Kalender Diet, 19 September 2020:
|
1050 kkal
|
Lemak: 37,21g | Prot: 79,77g | Karb: 94,24g.
Makan Pagi: Bubur Ayam, Sup telur. Makan Siang: Telur Rebus, Bubur Ayam. Makan Malam: Dada Ayam, Sambal Matah, Nasi Putih. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan noviariska41
|