Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 September 2020
|
69 kg
Sejauh ini Berkurang: 1 kg.
Sisa: 14 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 20 September 2020:
|
868 kkal
|
Lemak: 28,17g | Prot: 85,16g | Karb: 81,22g.
Makan Pagi: Tahu Goreng, Tahu Goreng. Makan Siang: Rumah Makan Sederhana Nasi Padang. Makan Malam: Tahu, Sawi Dimasak (dari Segar). lagi...
|
Kehilangan 7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan mhey87
|