|
fix emang kalo pms melonjak banget bb, karna setelah dapet langsung turun normal lagi. jadi gak usah stress deh kalo lagi pms bb naik selama makannya masih dijaga.
Lihat Kalender Diet, 17 September 2020:
|
1301 kkal
|
Lemak: 24,17g | Prot: 115,03g | Karb: 153,44g.
Makan Pagi: Dried Chia Seeds , Madurasa Madu, Freshly Baked By Origin Bakery Wholemeal Bread, Yakult Yakult, WPI 90 Whey Protein Isolate 90, Now Foods Psyllium Husk Powder. Makan Siang: Kikkoman Garlic Teriyaki Sauce, Onions , Cooked Tuna, Indonesian Steamed Tofu Wrapped in Banana Leaves, Egg White, Lettuce. Makan Malam: Dried Cranberries, DiabetaMil Sweetener, Ellenka Fiber Creme, WPI 90 Whey Protein Isolate 90, Dried Chia Seeds, Energen Oat Milk Mix Berries, Ultra Milk Low Fat Source Of Calcium (200ml). Camilan/Lainnya: Mango, Prosana Proffle Sapi Panggang, Glico Frost Bite Tutti Frutti, Excelso Robusta Gold. lagi...
|
|
 Komentar
17 Sep 20 oleh anggota: riinaff
|
17 Sep 20 oleh anggota: etrika38
|
kak bisanya klau lg pms bsa naik brp?
17 Sep 20 oleh anggota: viana5
|
benerr bgt kak.yak ampunn...aku blm pms aja..udah mulai napsu makan bnyak.males wo.olhraga jadi mls.pdahal 1 bulan aku dah turun 4.5 kg.tapi ini mau pms .kok naik 1 kg lagi.stresssss.mknya bnyak.huftt sedihh
17 Sep 20 oleh anggota: hruslangsing
|
ini app My Calendar.
aku biasa naik 1-2 kg.
setau aku pas pms-dapet yang naik itu berat air, karna pas masa itu badan kita lebih banyak ngikat air. tapi emang iya sih soalnya pas naik tuh cuma perutnya doang yang tambah buncit bagian yang lainnya tetep segitu2 aja kalo aku... eh sama pipi deng wkkwkw
17 Sep 20 oleh anggota: thyawn
|
Betull betul bgt kak.peruteee jadi tmbah gede..minumku tmbah bnyaak bgt.gak kayak biasanyaa...kok bisa gtu yak..padahal aku blm pms.tapi udah tnda2 mau pms..xixixixix..😪😪😪😭😭
17 Sep 20 oleh anggota: hruslangsing
|
aku kira aku aja yg ngerasain kek gini
17 Sep 20 oleh anggota: snafisah982
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan thyawn
|