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Lunch 520 kcal
Lihat Kalender Diet, 16 September 2020:
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1640 kkal
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Lemak: 50,42g | Prot: 83,23g | Karb: 222,57g.
Makan Pagi: 연어 사시미, 커피, 사과, 찐고구마, 혼합 견과류, 찐옥수수. Makan Siang: 새우구이, 혼합 견과류, 찐고구마, 사과, Wasa Multi Grain Crispbread, 프리코 에멘탈 슬라이스. Makan Malam: 단무지, 김치, 냉모밀, 돈까스. Camilan/Lainnya: 건포도, 사과, 비바니 유기농 다크 99% 초콜릿, 커피. lagi...
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 Komentar
17 Sep 20 oleh anggota: Faust01
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후라이팬이 꽉차서 10마리만 구웠는데, 2배는 더 먹을 수 있을 거 같습니다.ㅎㅎ ✌️😹
17 Sep 20 oleh anggota: hobodon (호주부)
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Sejarah Berat Badan hobodon (호주부)
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