|
sarapannya bikin jus mangga buah naga pepaya aja efek sariawan melanda
Lihat Kalender Diet, 16 September 2020:
|
1055 kkal
|
Lemak: 17,78g | Prot: 53,07g | Karb: 186,80g.
Makan Pagi: Sambal Goreng, Pepaya, Mangga, Buah Naga, Milna Biskuit Bayi. Makan Siang: Wortel Bayi, Ikan Panggang, Tempe Kukus, Tahu Kukus. Makan Malam: Jambu Biji, Jagung dengan Mentega. Camilan/Lainnya: Kurma, Sunpride Pisang Single, Jambu Biji, Jeruk Keprok (Jeruk Mandarin). lagi...
|
|
1307 kkal
|
Latihan:
Senam (Ringan, Misalnya Latihan Di Rumah) - 30 menit, Istirahat - 15 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
|
|
Sejarah Berat Badan arianinia321
|