|
Mungkin ada yg tau berapa kalorinya semua menu ini? ( Saya cuman makan beef teriyaki sama sayurnya aja ga pakai nasi 😅 )
Lihat Kalender Diet, 14 September 2020:
|
907 kkal
|
Lemak: 30,93g | Prot: 41,95g | Karb: 119,66g.
Makan Pagi: Pear, Energen Sereal Coklat. Makan Siang: Sushi, Hoka Hoka Bento Beef Teriyaki, Orange Juice. Makan Malam: Gado Gado. lagi...
|
|
3097 kkal
|
Latihan:
Power Walking - 1 jam, Istirahat - 18 jam, Tidur - 5 jam. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan alimbahy
|