|
Untuk bb 62kg segini masih keliatan geda gak sih guys 🙈 belom capai target sihhh yaa tp mau nitip foto ini dijurnal fs ku, punteeen.
Lihat Kalender Diet, 04 September 2020:
|
1214 kkal
|
Lemak: 42,75g | Prot: 48,88g | Karb: 161,38g.
Makan Pagi: Telur Rebus, Yakult Yakult, Sari Roti Roti Tawar (2). Makan Siang: Apel Fuji, Bimoli Minyak Goreng, ABC Terasi, Bawang Putih, Cabai Merah atau Rawit, Kaldu Jamur, Saori Saus Tiram, Bawang Putih, Sawi Hijau, Tempe Goreng, Ikan Kembung, Nasi Putih. Makan Malam: Tempe Goreng, Ikan Kembung, Nasi Putih, Air Kelapa, Nutrijell Kelapa Muda. Camilan/Lainnya: Nasi Bakar. lagi...
|
|
 Komentar
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan BellaAnggra
|