|
Bihun 100g
Lihat Kalender Diet, 04 September 2020:
|
1177 kkal
|
Lemak: 22,35g | Prot: 88,81g | Karb: 152,57g.
Makan Pagi: Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). Makan Siang: Ikan, Sayur Campuran, Rempeyek, Nasi Putih. Makan Malam: Udang Rebon, Rempeyek, Telur Balado, Bihun (Dimasak). Camilan/Lainnya: Kedondong. lagi...
|
|
2285 kkal
|
Latihan:
Menyapu Daun - 1 jam, Senam (Berat, Misalnya Push Up) - 20 menit, Cuci Piring - 1 jam, Naik Tangga (Stairs) - 11 menit, Cardio - 10 menit, Tidur - 8 jam, Istirahat - 13 jam dan 19 menit. lagi...
|
|
 Komentar
berapa kalori kak? btw jadi kepingin kak... :v
04 Sep 20 oleh anggota: kusyufi ilmi aziz
|
04 Sep 20 oleh anggota: ylzyrsqaa
|
04 Sep 20 oleh anggota: laviereee
|
04 Sep 20 oleh anggota: lailatul nisa
|
Cara hitung kalori pada makanan gmna ya?
04 Sep 20 oleh anggota: enjelintukunang
|
05 Sep 20 oleh anggota: lailatul nisa
|
06 Sep 20 oleh anggota: ylzyrsqaa
|
Biasanya aku timbang setelah masak kak, karna menurut ku, kalau setelah masak minyaknya juga kehitung
06 Sep 20 oleh anggota: ylzyrsqaa
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ylzyrsqaa
|