Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 September 2020
|
61 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,8 kg.
Sisa: 3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 02 September 2020:
|
544 kkal
|
Lemak: 19,66g | Prot: 32,60g | Karb: 61,65g.
Makan Malam: Daging Sapi (95% tanpa Lemak / 5% Lemak), Tahu Isi, Nasi Kuning, Telur Rebus. Camilan/Lainnya: Tahu Isi, Samosa, Semangka, Mangga, Kale. lagi...
|
Kehilangan 2,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ayudiah112
|