|
Breakfast 405 kcal
Lihat Kalender Diet, 01 September 2020:
|
1882 kkal
|
Lemak: 68,07g | Prot: 105,15g | Karb: 220,94g.
Makan Pagi: 계란후라이, 사과, 커피, 혼합 견과류, 찐고구마, 바나나. Makan Siang: 새우구이, CJ 더 건강한 샌드위치햄, 이즈니 무염 버터, 프리코 에멘탈 슬라이스, 식빵 토스트, 오이 (껍질제거). Makan Malam: 청국장찌개, 해태 물만두, 국수, 김치. Camilan/Lainnya: 사과, 커피, 천도복숭아, 혼합 견과류, 소고기 육포. lagi...
|
|
1867 kkal
|
Latihan:
Mengemudi - 1 jam dan 15 menit, Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 30 menit, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 7 jam dan 30 menit, Memasak - 20 menit, Cuci Piring - 20 menit, Tidur - 8 jam, Istirahat - 5 jam dan 45 menit, Mandi - 20 menit. lagi...
|
|
 Komentar
굿모닝~❤️ 달걀후라이... 원래 이 스타일 아니지 않습니까?🤣
31 Agu 20 oleh anggota: jenny3088
|
굿모닝모닝~~ 앞으로 가야할 스타일입니다~~~ ㅎㅎ 노른자 옆에 막을 젓가락으로 긁어서 흰자로 몰다가 터졌습니다... ㅋ
31 Agu 20 oleh anggota: hobodon (호주부)
|
사진 캡쳐해둘께요~앞으로 스타일 지켜봅니다~ㅎㅎ
😝😝
31 Agu 20 oleh anggota: cream3421
|
31 Agu 20 oleh anggota: kara828211
|
에헤이~ 캡쳐까지 하실 사진이 아닙니다~~~ ㅎㅎㅎ
31 Agu 20 oleh anggota: hobodon (호주부)
|
31 Agu 20 oleh anggota: hobodon (호주부)
|
다 녹아내린 바나나에, 찢어진 후라이, 반쯤 폭파된 고구마까지... (왜 자꾸 폭파되죠..?)
-.-a
31 Agu 20 oleh anggota: hobodon (호주부)
|
01 Sep 20 oleh anggota: cream3421
|
01 Sep 20 oleh anggota: Silvi-es+
|
01 Sep 20 oleh anggota: hobodon (호주부)
|
Dinamite by BTS (폭파)💁♂️💃🕺
https://youtu.be/gdZLi9oWNZg
01 Sep 20 oleh anggota: hobodon (호주부)
|
앜ㅋㅋㅋㅋㅋㅋBTS 다이너마이트 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 호보돈님 센스쟁잌ㅋㅋㅋㅋㅋ🤣
01 Sep 20 oleh anggota: jenny3088
|
어쩌다보니 어제부터 폭파폭파~ 했는데 일부러 빌드업 한 건 아닙니다~~~😹🤣
01 Sep 20 oleh anggota: hobodon (호주부)
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan hobodon (호주부)
|