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Dinner 540 kcal
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1754 kkal
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Lemak: 51,43g | Prot: 128,23g | Karb: 206,74g.
Makan Pagi: 수박, 천도복숭아, 찐고구마, 계란후라이, 프리코 에멘탈 슬라이스, 혼합 견과류, Wasa Whole Grain Crispbread, 커피, 방울 토마토. Makan Siang: 회덮밥, 혼합 견과류, 방울 토마토, 오이 (껍질제거). Makan Malam: 닭고기 (오븐구이, 구이, 조리), 찐고구마, 오이 (껍질제거), 방울 토마토. Camilan/Lainnya: 바나나, 수박, 커피, 바나나. lagi...
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1611 kkal
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Latihan:
Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 2 jam, Mengemudi - 30 menit, Memasak - 20 menit, Cuci Piring - 20 menit, Mandi - 20 menit, Tidur - 8 jam, Istirahat - 12 jam dan 30 menit. lagi...
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 Komentar
28 Agu 20 oleh anggota: 마테마테
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갹~~~~ 호보던님 😚😚💖💖😍😍👍👍😁😁😆😆 지금 재가 닭다리뜻고시프다고생각햇는대 wow 요기잇내요 ㅋㅋㅋ i will steal your chicken thigh 😜😜😜 ㅋㅋㄴ
28 Agu 20 oleh anggota: jinny66
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마트에서 오븐에 구운 치킨 한마리를 샀는데 싸고 맛있네요. 다리 하나와 날개 하나를 드릴 수 있습니다 🤣 반마리만 먹었거든요. ㅎㅎ
28 Agu 20 oleh anggota: hobodon (호주부)
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28 Agu 20 oleh anggota: jinny66
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콜레스테롤 때문에 껍질은 완전히 제거하고 먹었습니다. 👌😋
29 Agu 20 oleh anggota: hobodon (호주부)
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Sejarah Berat Badan hobodon (호주부)
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