|
Nanti sore waktunya back on track workout, karena 3 hari kemarin harus istirahat karna otot betis tegang banget usai jumping jack sebelumnya huhuuu
semangatttttt 💪
|
1202 kkal
|
Lemak: 43,03g | Prot: 64,96g | Karb: 145,04g.
Makan Siang: Jambu Biji, Pepaya, Tempe Mendoan, Sayur Asem, Alfamart Ikan Pindang, Nasi Merah (Butir-Sedang, Dimasak). Makan Malam: Air Kelapa, ABC Saus Sambal , Telur Goreng, Telur Ceplok, So Nice Sosis Sapi, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). lagi...
|
|