|
Breakfast 412 kcal
|
2421 kkal
|
Lemak: 94,47g | Prot: 91,70g | Karb: 315,10g.
Makan Pagi: 커피, 이즈니 무염 버터, 수박, 혼합 견과류, 매일 아몬드브리즈 오리지널, Wasa Whole Grain Crispbread, 삶은 계란. Makan Siang: 김치, 해태 물만두, CJ 행복한콩 한식발효 생나또 달콤간장소스, 혼합 견과류, 팔도 비빔면. Makan Malam: 김치, 미소된장국, 양배추 샐러드와 드레싱, 밥, 돈까스. Camilan/Lainnya: 수박, 아오리사과, 커피. lagi...
|
|
1876 kkal
|
Latihan:
Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 8 jam dan 30 menit, Memasak - 20 menit, Cuci Piring - 20 menit, Berjalan (Latihan) - 5,5 km/jam - 30 menit, Mandi - 20 menit, Tidur - 8 jam, Istirahat - 6 jam. lagi...
|
|
 Komentar
17 Agu 20 oleh anggota: jenny3088
|
17 Agu 20 oleh anggota: kara828211
|
굿모닝~ 접시는 비어도 칼로리는 비어있지 않습니다~~ ㅎㅎ 수박을 많이 쌓아서 먹었죠. 늘 그렇듯, 냉장고에 이거만 있기에 별 선택의 여지가 없습니다... (일단 수박 다 먹고 다른 과일 사려구요~~) ㅎㅎ
17 Agu 20 oleh anggota: hobodon (호주부)
|
그러네요~수박이 다른 날보다 좀 산이 높군요~
17 Agu 20 oleh anggota: cream3421
|
수박 한 통 큰 거 사니 두고두고 먹네요 ㅎㅎ 🍉
18 Agu 20 oleh anggota: hobodon (호주부)
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan hobodon (호주부)
|