|
Chia seeds puding mix pisang n granola nomnom
|
924 kkal
|
Lemak: 23,68g | Prot: 51,18g | Karb: 135,83g.
Makan Pagi: Gula Merah, Ellenka Fiber Creme, Kopi (Diseduh dari Bubuk), Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). Makan Siang: Dada Ayam (Panggang Oven, Bebas Lemak, Iris), Sawi Dimasak (dari Segar), Tumis Buncis, Jamur Dimasak (Lemak Ditambahkan dalam Masakan), Shirataki Nasi. Makan Malam: Sayur Asem, Dada Ayam (Panggang Oven, Bebas Lemak, Iris), Shirataki Nasi. Camilan/Lainnya: East Bali Cashews Granola Chocolate Vanilla, Pisang, Ubi Jalar (Manis), Greenfields Skimmed Milk (250ml), Chia Seed. lagi...
|
|
 Komentar
chia seed nya di rendem dlu 10 menit apa langsung di masukin kak
17 Agu 20 oleh anggota: gunkyudiana
|
17 Agu 20 oleh anggota: risma yuliana
|
Direndem dl chia seed nya
17 Agu 20 oleh anggota: lola2991
|
Iyah pake skim milk nya greenfields
17 Agu 20 oleh anggota: lola2991
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan lola2991
|