|
Hari ini makan kacau yang tahu sumedang yang roti. soalnya lagi gak dirumah dan ada acara keluarga 😭 . tapi tetep defisit kalori kok . semoga besok bisa balik lagi seperti biasa makan makanan tanpa banyak olahan. jujur udh kebiasaan makan makanan yg gk sembarangan jadi aneh makan bebas
|
799 kkal
|
Lemak: 29,86g | Prot: 25,66g | Karb: 112,30g.
Makan Pagi: Gula Merah, Pepaya, Telur, Haverjoy Havermout Instant, Pisang. Makan Siang: Tahu Goreng. Makan Malam: Sari Roti Roti Isi Coklat. Camilan/Lainnya: Jeruk. lagi...
|
|