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Breakfast 355 kcal
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2257 kkal
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Lemak: 86,76g | Prot: 116,88g | Karb: 270,13g.
Makan Pagi: 수박, 아오리사과, Wasa Whole Grain Crispbread, 이즈니 무염 버터, 매일 아몬드브리즈 오리지널, 삶은 계란, 파프리카, 혼합 견과류. Makan Siang: 잡채, 야채샐러드, 돌솥밥, 쇠고기 미역국, 간장새우, 멸치볶음, 김치, 파전, 버섯볶음, 시금치나물. Makan Malam: Wasa Whole Grain Crispbread, 아오리사과, 프리코 에멘탈 슬라이스, 혼합 견과류, 매일 아몬드브리즈 오리지널, 수박. lagi...
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1886 kkal
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Latihan:
Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 3 jam dan 30 menit, Mengemudi - 2 jam, Memasak - 20 menit, Cuci Piring - 20 menit, Berjalan (Latihan) - 5,5 km/jam - 1 jam, Tidur - 8 jam, Istirahat - 8 jam dan 30 menit, Mandi - 20 menit. lagi...
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 Komentar
07 Agu 20 oleh anggota: jenny3088
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예전 먹던 골든천 버터도 5그램씩 먹으니 맞더군요. 이즈니는 반을 덜어보니 5그램이 넘는 거 같아요. 양이 더 많고, 더 잘 발리고, 더 느끼하고 ㅎㅎ 제 입엔 골든천이 더 고소하고 담백한 맛이 있는 거 같습니다. 이즈니 60개 사놨는데... 이제 59개 남았네요 ㅋㅋㅋ😅
07 Agu 20 oleh anggota: hobodon (호주부)
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Sejarah Berat Badan hobodon (호주부)
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