|
kalori dua ini sama loh^ kandungan seratnya ugaa tapi ya beda lah kandungan yg lainnya:'l . aku rekomendasiin dairy milk yg fruit n nuts yg kecil (30gr) itu bisa buat cemilan lo^ seratnya juga lumayann but yeah sugarnya:( tapi masih lebih baik drpd yg laen
|
1410 kkal
|
Lemak: 18,50g | Prot: 73,65g | Karb: 244,76g.
Makan Pagi: Soursop, English Pineapple Tart, Vegetable Soup (Home Recipe), Snapper (Fish) (Mixed Species, Cooked, Dry Heat), White Rice, Kalbe Slim & Fit Choco Malt, Yakult Yakult. Makan Malam: Banana, Kiwi Fruit, Papaya, Snapper (Fish) (Mixed Species, Cooked, Dry Heat), Cooked Cassava (Yuca Blanca, Fat Not Added in Cooking), Heavenly Blush Yogurt Drink Wholesome Original. Camilan/Lainnya: Nutrijell Rasa Cincau (4,5g), Nutrijell Kelapa Muda, Pizza Hut Tuna Melt, Energen Jahe. lagi...
|
|
 Komentar
kak maaf mau tanya , saya pemula . cemilan yg di rekomendasiin apa ya kak .
30 Jul 20 oleh anggota: nita ra
|
dairy milk berapa kalori kak
30 Jul 20 oleh anggota: astymeiga
|
@ nita ra klo aku saran cemilan aku sih buah sama sayur atau umbi2an ( biasanya aku olah klo yg umbi umbian klo yg buah aku biasa ngolah yg pisang jadi kue gituu) klo kek snack gitu aku saranin wrp cookies, tropicana slim cookies,proffle, slim n fit cookies, fitbar tiramisu, fitchips cheese and herbs, klo lagi cheat day cemilan yg aman menurutku diary milk karena ada seratnya lumayan lah 3gr drpd yg lain 0gr banyakk bgt deh pokoknyaa
30 Jul 20 oleh anggota: ☾ghiinasthinqs
|
@ astymeiga diary milk yg kecil (30gr) cuman 160gr kak aku sih saranin yg fruit nuts karena lumayan seratnya jadi ngga merasa bersalah amat habis 1 bungkus
30 Jul 20 oleh anggota: ☾ghiinasthinqs
|
makasih kak sarannya , oiya kalo mau post itu gmna ya ?? punya ku gbisa kka 🙄
30 Jul 20 oleh anggota: nita ra
|
@ nita ra klo aku post lewat beranda fat secret, nah disitu ada tombol kek kamera gitu kak, nanti pas kakak pencet ada pilihan breakfast, lunch, dinner, atau snack, kakak bisa pilih salah satu dari keempat pilihan itu, lalu setelah kakak pencet salah satu dari pilihan itu biasanya kebuka tuh kamera kak, tinggal foto dan post. Mungkin segitu aja saranku kak, maaf klo misalnya salah🙏
30 Jul 20 oleh anggota: ☾ghiinasthinqs
|
30 Jul 20 oleh anggota: ☾ghiinasthinqs
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ☾ghiinasthinqs
|