Jurnal sofyaninurul651, 29 Jul 20

Profil sofyaninurul651 | < Entri Sebelumnya |Entri Selanjutnya >

yeayyy 19 KG, bener bener salut sama diri sendiri:'(( skrg tinggal jaga badan aja, ketagihan sih jadi ingin turun lagi:D bb skrg si 45,75:$

Lihat Kalender Diet, 29 Juli 2020:

899 kkal

Lemak: 33,68g | Prot: 63,64g | Karb: 88,57g. Makan Pagi: Tumis Buncis, Saori Saus Tiram, Bawang Putih, Kecambah, Brokoli Dimasak (dari Segar), Wortel Dimasak, Bimoli Minyak Goreng, Telur Rebus, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Kentang (Daging, tanpa Garam, Direbus). Makan Siang: Yakult Yakult, Stroberi, Apel (tanpa Kulit), Pepaya. Makan Malam: Sambal Goreng, Ayam Goreng, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Tomat, Mentimun (Kupas). lagi...

290 Suporter Dukung

1 sampai 20 dari 92

Komentar

waw bngt si .brp lma kakk .?? keren

29 Jul 20 oleh anggota: devibudi75

Keren banget kak

29 Jul 20 oleh anggota: ghrena18

Mau tanya kak .. kan saya baru mulai download app ini . Kalo semisal kalori yg masuk kurang dari yg ditentukan itu gimna ya kak ?

29 Jul 20 oleh anggota: poethreeuty08

keren kak,salut banget

29 Jul 20 oleh anggota: margareth zai

kerennn 🥺

29 Jul 20 oleh anggota: Rizky Widi

bagi tips dong mbak

29 Jul 20 oleh anggota: septiadita

keren keren berapa lamaa kak?

29 Jul 20 oleh anggota: Evita Joeng

ikut senengg... semoga bisa nyusul

29 Jul 20 oleh anggota: tiaramaharanti379

wihhh congrats kak

29 Jul 20 oleh anggota: jomloslow

brpa lama ka warbiasa aku pengen gtu

29 Jul 20 oleh anggota: iissonia

ikut diet apa kak? brp lama? olahraga sama makannya gimana?

29 Jul 20 oleh anggota: ully_ruly

ka olahrganya apa aja nih?

29 Jul 20 oleh anggota: selvynurula

Bagi tipsnya dums kak. BB sekarang 60, pengen ke 48. Tp heranku kenapa susah banget turunnya. Slow banget spt gaada perubahan samsek. ><

29 Jul 20 oleh anggota: regita cahyapuspita

tips berapa lama

29 Jul 20 oleh anggota: vitaarumdani1

tbnya brapa mba??

29 Jul 20 oleh anggota: rofella_

tips lahh:(

29 Jul 20 oleh anggota: ayu2626

tb nya berapa kak

29 Jul 20 oleh anggota: dillanvnt1

brp lama?? tb ny brp?

29 Jul 20 oleh anggota: dzhra

keren

29 Jul 20 oleh anggota: permatasariidah613

diet dlm berapa minggu kak

29 Jul 20 oleh anggota: agust8n

Berikutnya>>


	Kirim Komentar Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini* untuk masuk.*

Sejarah Berat Badan sofyaninurul651

Lihat Riwayat Lengkap

Jurnal sofyaninurul651, 29 Jul 20

Kirim Komentar

Sejarah Berat Badan sofyaninurul651