Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 Juli 2020
|
56,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,3 kg.
Sisa: 11,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
933 kkal
|
Lemak: 37,73g | Prot: 47,40g | Karb: 109,20g.
Makan Pagi: Indocafe Coffeemix 3 in 1, Tahu Kukus, Tempe Rebus. Makan Siang: Paha Ayam Panggang atau Goreng dengan Kulit (Kulit/Lapisan Dimakan), Sayur Asem. Makan Malam: Apel, Mangga, Telur Rebus Lunak, Bayam Dimasak (dari Segar). Camilan/Lainnya: Indocafe Coffeemix 3 in 1, Apel. lagi...
|
Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan hennie79
|