|
diet mkan mie dan bakso? boleh dong tp jangan sering2 hehe krna mie natriumnya tinggi.. bakso? saya mah hampir setiap hari krna buatan sendiri . yg penting tetap defisit kalori+perhatikan makro dan mikro dan olahraga.. enjoy your diet.
|
1447 kkal
|
Lemak: 57,13g | Prot: 89,18g | Karb: 144,05g.
Makan Pagi: Dada Ayam, Nutrijell Rasa Cincau (3,75g), Psyllium Husk, Chia Seed, Kastengel, Bakso Ayam. Makan Siang: Bakso Ayam, Mie Sedaap Korean Spicy Chicken. Makan Malam: Bayam, Jantung Pisang, Dada Ayam. Camilan/Lainnya: Indomaret Kacang Bumbu, Cheetos Rasa Jagung Bakar, Oatbits Biskuit Oat. lagi...
|
|
2357 kkal
|
Latihan:
Tidur - 8 jam, Pekerjaan Rumah Tangga - 2 jam, Sepeda Mesin (Stationary Bike) - 30 menit, Istirahat - 11 jam dan 30 menit, Duduk - 2 jam. lagi...
|
|
 Komentar
22 Jul 20 oleh anggota: Delphyyap
|
Kk emg knp klo natrium makanan tinggi??
22 Jul 20 oleh anggota: kembaransohee
|
22 Jul 20 oleh anggota: Valentine angel
|
natrium terlalu tinggi nggak baik untuk kesehatan kak, per hari ada batasan natrium juga untuk tubuh sama seperti kalori.
22 Jul 20 oleh anggota: goodfidsid
|
uwu enak bgt🥺 resep baksonya kak wkwk
22 Jul 20 oleh anggota: esterlusiana99
|
1 hari maksimal manusia mengkonsumsi 2000 Natrium. lebih dari itu akan menimbulkan sel sel kanker dan bisa menyebabkan kerusakan atau gagal ginjal.
22 Jul 20 oleh anggota: tajulizzy
|
bakso plus mie kalorinya berapa ya?
22 Jul 20 oleh anggota: Shelin Dyah
|
@shelyn mie nya aja 380, bakso 200an 😅
22 Jul 20 oleh anggota: UmmuUmar17
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan UmmuUmar17
|