Daftar  |  Masuk

Jurnal Lauraflorentina, 20 Jul 20

Minggu adalah cheating day. kemarin kalap makan all you can eat. makan 2jam beratnya langsung naik 1,5kg.. hahaha ga ada ayce lagi dahh.. sedih juga Uda capek2 turunin malah naek lagi...

Lihat Kalender Diet, 20 Juli 2020:
1267 kkal Lemak: 66,64g | Prot: 102,99g | Karb: 61,21g.   Makan Pagi:  Pangsit Goreng. Makan Siang:  Pisang Molen. Makan Malam:  Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak),  Tumis Kangkung. Camilan/Lainnya:  Paha Ayam Panggang atau Goreng dengan Kulit (Kulit/Lapisan Dimakan). lagi...


Komentar 
nimbangnya pagi2 setelah bab dan sebelum makan kan, kalo kk nimbang setelah kk makan kalap ya wajar naik wkwk 
20 Jul 20 oleh anggota: Aleesya123
Iya kak selalu nimbang pas pagi2 sebelum makan apa2...  
20 Jul 20 oleh anggota: Lauraflorentina

     
 

Kirim Komentar


Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
 


Sejarah Berat Badan Lauraflorentina


Dapatkan aplikasi ini
    
© Hak Milik FatSecret 2024.