|
Dinner 545 kcal
|
1969 kkal
|
Lemak: 52,41g | Prot: 113,12g | Karb: 269,93g.
Makan Pagi: 수박, 프리코 에멘탈 슬라이스, Wasa Multi Grain Crispbread, 커피, 삶은 계란, 찐고구마, 혼합 견과류, 바나나. Makan Siang: 참기름, 명란젓, 혼합 견과류, 멸치볶음, 깻잎장아찌, 쥐포, 조미김, 연어구이, 현미밥. Makan Malam: 매일 매일두유 99.89, 체리, 혼합 견과류, 찐고구마, 새우구이. Camilan/Lainnya: 찹쌀떡, 상하목장 유기농 저지방 우유 , 커피, 한약, 체리, 사과. lagi...
|
|
1674 kkal
|
Latihan:
Naik Tangga (Stairs) - 10 menit, Penghisap Debu - 10 menit, Cuci Piring - 10 menit, Memasak - 20 menit, Mandi - 20 menit, Tidur - 8 jam, Istirahat - 14 jam dan 20 menit, Berjalan (Latihan) - 5,5 km/jam - 30 menit. lagi...
|
|
 Komentar
우와 🦐🦐🦐 새우는 머리가 참 바삭해서 맛있찌요 🙋🏻♀️
18 Jul 20 oleh anggota: hhush_
|
저도 머리의 콤콤~한 맛을 좋아합니다 ㅎㅎ 🙋♂️🦐
18 Jul 20 oleh anggota: hobodon (호주부)
|
18 Jul 20 oleh anggota: 은초롱마미
|
18 Jul 20 oleh anggota: jinny66
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan hobodon (호주부)
|