|
234kal beserta minyak baput + rawit ... semenjak diet kadang masak apa aja di campur gtu hemat energi dan minyak klo bosen rebus atau kukus walaupun rada ga nyambung wkwkwkwk minyak ny 1sdm atau kurang
|
1444 kkal
|
Lemak: 48,61g | Prot: 70,55g | Karb: 191,51g.
Makan Pagi: Pisang, Yakult Yakult, Filma Margarin, Fitbar Fruits, Madurasa Madu, Frisian Flag Purefarm Low Fat French Vanilla, Quaker Oat, Pisang. Makan Siang: Pepes Tahu, Nasi Putih, Bawang Putih, Cabai Merah atau Rawit, Kecambah, Filma Minyak Goreng Filma, Buncis, Pronas Kornet Daging Sapi. Makan Malam: Dada Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan). lagi...
|
|
 Komentar
haloo kak, mau ty dunk kak gmn cara buat status gini difs sklian dgn fotonya, aq bingung dr kmrin ditanyain gk ada yg respon, hihi
.tlg direspon y kak, makaai
17 Jul 20 oleh anggota: cindylimm
|
di halaman utama pojok atas sebelah kanan say
kan a gambar camera itu di klik trs pilih mengambil foto trs pilih deh untuk postingan di makan pagi/siang/malem bebas abis itu pilih fto deh ...untuk caption ada di kolom paling bawah stlah pilih foto say
17 Jul 20 oleh anggota: hyunta10
|
Yg ada tulisan catatn jurnal y kak? Tq sebelumnya
22 Jul 20 oleh anggota: cindylimm
|
sebelah kiri tulisan itu say ..pokoknya yg ada gambar camera
22 Jul 20 oleh anggota: hyunta10
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan hyunta10
|