Daftar  |  Masuk
Alhamdulillah nikmat 😊😊

Lihat Kalender Diet, 12 Juli 2020:
799 kkal Lemak: 26,13g | Prot: 38,29g | Karb: 103,58g.   Makan Pagi: Kraft Singles ,  Telur Rebus. Makan Siang: Tahu Goreng,  Mentimun (Kupas),  Nasi Putih. Makan Malam:  Buah Pir,  Ikan Gurame,  Nasi Putih. Camilan/Lainnya: V-Soy Soya Bean Milk Multi-Grain. lagi...

58 Suporter    Dukung   

Komentar 
Total berpa kalori mba 
12 Jul 20 oleh anggota: sopi mediawati
semangat. 
12 Jul 20 oleh anggota: anastasia.grey
klo tahunya cuma di kukus pasti lebih rendah lemak dan rendah kalori itu 
12 Jul 20 oleh anggota: aryan.dwi
Sopi : ± 350an. Btw tahu cm d mkn 4 aja hehe 
12 Jul 20 oleh anggota: chichi67
Anastasia : mkasih 🥰🥰 
12 Jul 20 oleh anggota: chichi67
Aryan : skali² gpp kn d goreng 😋😋 
12 Jul 20 oleh anggota: chichi67
berkali kali juga ndak pp kok 😉 
12 Jul 20 oleh anggota: aryan.dwi
Aryan : biasanya juga masak tahunya pke kecambah jd ny d rebus aja gan 😄😄 kmren pengen yyg simple wkwk 😆😆 
12 Jul 20 oleh anggota: chichi67
Siap.. yg penting masih tetap Tahu, mau di goreng, di kukus, di jual pun masih ttep Tahu dan sumber Protein kok. Hehehe 
12 Jul 20 oleh anggota: aryan.dwi
Wess mantap makin banyak ilmu makin banyak tahu 😁 
12 Jul 20 oleh anggota: Vino Seftiyan
tumben gak pakai telor Jeung Chichi atau ikan pindang 😄 
12 Jul 20 oleh anggota: silvainu
Vino : bner bgd bang 🤣🤣 
13 Jul 20 oleh anggota: chichi67
Bunda : lg bosen telor + pindang bund hehe 😁😁 
13 Jul 20 oleh anggota: chichi67

     
 

Kirim Komentar


Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
 


Sejarah Berat Badan chichi67


Dapatkan aplikasi ini
    
© Hak Milik FatSecret 2024.