|
|
1387 kkal
|
Lemak: 45,42g | Prot: 53,61g | Karb: 199,87g.
Makan Pagi: Kurma, Smoothie Buah (Dibuat dengan Buah atau Jus Buah Saja), Kopi, Frisian Flag Susu Bubuk Full Cream, Gula Pasir, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik. Makan Siang: Salad Selada dengan Berbagai Macam Sayuran (Termasuk Tomat dan / atau Wortel), Tumis Buncis, Nasi Goreng, Paha Ayam. Makan Malam: Mangga, Frisian Flag Susu Bubuk Full Cream, Gula Pasir, Quaker Instant Oatmeal. Camilan/Lainnya: Madu, Kurma. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan withha
|