|
lagi nge cheat ges:D
|
1829 kkal
|
Lemak: 75,30g | Prot: 82,13g | Karb: 212,40g.
Makan Pagi: Skippy Chunky Peanut Spread, Quaker Instant Oatmeal, Kalbe Slim & Fit Choco Malt. Makan Siang: Scallions or Spring Onions, Carrots, Plain Dumpling, Regular Tofu (with Calcium Sulfate) , Egg, Egg White. Makan Malam: Pizza Hut Meat Lovers, Pizza Hut Tuna Melt, Heavenly Blush Yogurt Drink Wholesome Original. Camilan/Lainnya: Kalbe Fitchips Cheese & Herbs, Energen Jahe. lagi...
|
|
1583 kkal
|
Latihan:
my workout - 25 menit, Istirahat - 15 jam dan 35 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ☾ghiinasthinqs
|