|
Lunch 525 kcal
|
2090 kkal
|
Lemak: 57,09g | Prot: 120,28g | Karb: 275,24g.
Makan Pagi: 커피, 사과, 혼합 견과류, 체리, Kalles Kalles - Original, Wasa Whole Grain Crispbread, 상하목장 유기농 우유 저지방, 삶은 계란, 당근. Makan Siang: 멸치볶음, 김치, 두부, 북어포, 비비고 사골곰탕 (300ml), 현미밥. Makan Malam: 조미김, 부추무침, 콩나물, 김치, 계란찜, 낙지볶음, 공기밥. Camilan/Lainnya: 커피, 바나나. lagi...
|
|
1908 kkal
|
Latihan:
Memasak - 20 menit, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 7 jam dan 30 menit, Mandi - 20 menit, Berjalan (Latihan) - 5,5 km/jam - 45 menit, Cuci Piring - 10 menit, Tidur - 8 jam, Istirahat - 5 jam dan 50 menit, Mengemudi - 1 jam dan 5 menit. lagi...
|
|
 Komentar
식단사진에 손이 함께 찍히니 요리전문책을 보고 있는듯 합니다ㅎㅎ 🕵👍
06 Jul 20 oleh anggota: taylor1003
|
아~ 감사합니다. 과찬이십니다. :)
국물이 많아서 밥이 안 보이길래 살짝 들어올려서 찍었습니다~~ :)
06 Jul 20 oleh anggota: hobodon (호주부)
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan hobodon (호주부)
|