|
makan siang
|
1050 kkal
|
Lemak: 45,62g | Prot: 55,59g | Karb: 108,45g.
Makan Pagi: Kacang Almond Panggang Kering (tanpa Tambahan Garam). Makan Siang: Wortel Dimasak, Mentimun (Kupas), Maestro Light Mayonnaise, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2), Kubis, Bawang Bombay Dimasak , Jagung Rebus, Selada, Telur Rebus, Dada Ayam. Camilan/Lainnya: Cimory Fresh Milk Blueberry, Fitbar Fitbar. lagi...
|
|
 Komentar
04 Jul 20 oleh anggota: hidayathiputri
|
itu apa aja sis resep dongg
04 Jul 20 oleh anggota: miahaqiqi8
|
04 Jul 20 oleh anggota: hannn.01
|
2 lembar roti gandum
1 sdm mayonaise
3 lembar kubis slice tipis
4 lembar selada air
1/2 butir telur rebus
1 baby carrot slice tipis
1 timun jepang slice tipis
1 tomat slice tipis
100gram dada ayam
Secukupnya bawang bombay iris
Sekitar 600 call
Tumpuk aja sampe tinggi banget, terus wrap yang kenceng biar menyatu. Udah jadi deh
04 Jul 20 oleh anggota: fionabastian12
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan fionabastian12
|