Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 Juni 2020
|
58,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,1 kg.
Sisa: 3,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1037 kkal
|
Lemak: 43,89g | Prot: 47,31g | Karb: 123,02g.
Makan Pagi: Pepaya. Makan Siang: Kem Chicks Sayur Toge, Finna Food Sambal Terasi Uleg, Tempe Mendoan, Hoka Hoka Bento Chicken Teriyaki, Nasi Putih. Makan Malam: Bayam Dimasak (dari Segar), Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar). Camilan/Lainnya: Pisang Kepok Rebus, Indomaret Kacang Bali, Tahu Goreng, Sosis Solo. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Muchtaro
|